Zdrowe i bezpieczne odchudzanie trwa kilka tygodni, a nawet miesięcy. Przykładem jest pan Tadeusz, który pod opieką dietetyka mgr Anny Pacyga z Centrum Dietetycznego Projekt Zdrowie w Krośnie w ciągu 8 miesięcy schudł, aż 20 kg.

Niektórzy powtarzają, że szybkość naszego życia oraz możliwość łatwego dostępu do wszystkich treści w znaczący sposób wpłynęły na zainteresowanie pań i panów erotyką. Darmowe porno stało się w wielu domach jedną z metod urozmaicenia życia małżeńskiego czy partnerskiego, a dla jeszcze innych osób są doskonałym sposobem na odreagowanie stresu czy też nauczenie się nowych technik. Należy jednak pamiętać, że filmy erotyczne u wielu osób wywołują również sprzeciw, ponieważ mogą być postrzegane jako dowód niesatysfakcjonującego pożycia, a niektórzy nawet sam fakt mogą uznać za zdradę. Czym są kultowe pornosy i dlaczego budzą w nas stale dość sprzeczne odczucia.

Opalona, lśniąca skóra to jedna z najlepszych pamiątek po wakacjach. Niestety - zwykle bardzo nietrwała. Zaniedbana szybko straci blask i po kilku dniach zniknie z naszego ciała. Na szczęście są metody na to, by ją utrzymać. Jak przedłużyć opaleniznę? Podpowiadamy!

Z roku na rok producenci odżywek sportowych oferują nam coraz większy asortyment tego rodzaju preparatów. Suplementy tworzone z myślą o sportowcach coraz rzadziej są już mylone ze sterydami, których stosowanie jest nielegalnie. Dzisiaj właściwie każda aktywnie fizycznie osoba może sięgnąć po odpowiednią odżywkę. Obok odżywek aminokwasowych oraz białkowych należy wyróżnić także odżywki węglowodanowe.

Bezpłatne konsultacje dietetyczne dla rodziców z dziećmi w gabinetach Projekt Zdrowie na terenie całej Polski oraz cykl spotkań́, warsztatów i wykładów edukacyjnych, zorganizowanych w szkołach i miejskich ośrodkach kultury i nauki, to tylko niektóre z elementów kampanii społeczno-edukacyjnej "KOCHASZ? OdWAŻ się na zmiany". Kampania organizowana przez Polskie Centra Dietetyczne potrwa od września do końca listopada.

Beata Czekańska, 21-latka z Krosna, zawalczy o tytuł Miss Earth Poland 2018 w polskiej edycji jednego z najważniejszych międzynarodowych konkursów piękności na świecie. Krośnianka znalazła się wśród 14 kandydatek do korony wybranych z 1500 zgłoszonych Polek z całego kraju. Finałowa gala odbędzie się 6 września 2018 roku w warszawskim Teatrze Capitol. Obecnie na Beatę można głosować na stronie Miss Earth Poland na Facebooku, gdzie w ramach konkursu wybierana jest Miss Internetu.

Niewątpliwie czasy prasy mijają, a na miejsce modelek i celebrytów z pierwszych okładek gazet wchodzą znani, lubiani i autentyczni influencerzy.

Wydawać by się mogło, że do pielęgnacji włosów wystarczy szampon i to wszystko. Jednak, aby nasze włosy były piękne, zdrowe i ładnie się układały trzeba o wiele więcej. Nawet tak prosta czynność, jak mycie głowy, wymaga stosowania odpowiednich zasad. Jak zatem dbać o włosy? Oto pięć najważniejszych zasad w pielęgnacji włosów.

Czy wiesz, że nawet połowa Polaków ma problemy ze snem? To rzecz jasna, ma ogromne przełożenie na jakość funkcjonowania naszego organizmu. Zobacz co zrobić, aby Twój sen był zdrowy, regenerujący i dostatecznie głęboki.

Nie istnieje jeden, konkretny sposób, dzięki któremu radykalnie zmienimy wygląd biustu, poza operacjami plastycznymi. Wszczepienie implantów to jednakże inwazyjna procedura, dająca bardzo wyraźne, żeby nie powiedzieć - sztuczne, efekty. Stosując kilka prostych kroków jesteśmy w stanie w naturalny sposób poprawić wygląd piersi - ujędrnić je i sprawić, że będą wyglądały na większe. Działać musimy kompleksowo!